Suda Çözünen Vitaminler

B12 vitamini diğer adıyla Kobalamin, suda çözünen vitaminlerdendir, bol miktarda kobalt minerali içerir. B12 vücudumuz için kritik öneme sahip fonksiyonların gerçekleştirilmesinde etkili olduğundan eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Bu içerikte sizler için B12 vitamininin sağlığımız için ne kadar önemli olduğuna, eksikliğinde karşılaşabileceğiniz rahatsızlıklara ve eksikliği durumunda tamamen doğal kaynaklardan bu vitamini nasıl takviye edebileceğinize … Devamını oku…

B5 vitamini diğer adıyla Pantotenik Asit suda çözünen 8 farklı B grubu vitamininden biridir. Gerek hayvansal, gerek bitkisel kaynaklarda bol miktarda B5 vitamini bulunmaktadır. B5 insan hayatı için en gerekli vitaminlerden biridir ve solunum metabolizmasında görev alarak yiyeceklerden enerji elde edilmesine yardımcı olur. B5 vitamini kan hücreleri ve özellikle antikor üretimi için ihtiyaç duyulan çok … Devamını oku…

B2 suda çözünen bir vitamindir ve Riboflavin olarak da bilinir. B2 vitamini özel proteinlerle birlikte hücre solunum metabolizmasında etkili olmaktadır. Dokular için gerekli olan kolajenin sentezinde etkili olan B2 vitamini koenzim olarak hidrogenaz enziminin yapısına katılarak enzimin etkinliğini artırmaktadır. Ribofilavin merkezi sinir sisteminin efektif bir şekilde çalışmasında etkin rol oynayan önemli bir vitamindir. B2 Vitamini Eksikliğinde … Devamını oku…

B1 vitamini, B vitamin kompleksi içinde özgül faktörü tiamin hidroklorit olan, glikozun hücre içi metobolizmasında aktif rol oynayan bir vitamin türüdür. Solunum metabolizması için hayati öneme sahip pirüvik asitin parçalanmasında koenzim olarak olarak görev yapar ve sadece suda çözünebilir. Hollandalı bir doktor olan Ejikman ’ın tavuklarda görülen felç tipi rahatsızlıklar ve istenmeyen kasılmaları tedavi ederken … Devamını oku…